Многие женщины в разные периоды своей жизни сталкиваются с синдромом предменструального напряжения (ПМС) и, возможно, переживают моменты, когда трудно отличить его симптомы от признаков беременности. В обоих случаях могут возникать схожие ощущения, что затрудняет определение причины недомогания. Чтобы понимать, что происходит с вашим организмом, важно знать отличия между ПМС и первыми признаками беременности.
Что такое ПМС?
ПМС — это совокупность симптомов, которые появляются за несколько дней или недель до начала менструации. Причины ПМС связаны с гормональными изменениями в организме женщины в этот период. Гормоны, такие как эстроген и прогестерон, активируются, чтобы подготовить организм к возможной беременности, и, если она не наступает, уровень этих гормонов снижается, вызывая симптомы ПМС.
Основные симптомы ПМС:
- Перепады настроения — женщина может ощущать раздражительность, депрессию, тревожность или сильные перепады настроения.
- Болезненные ощущения в области живота — это могут быть спазмы, вздутие и тянущие боли.
- Утомляемость и сонливость — женщины часто чувствуют усталость, особенно в последние дни перед менструацией.
- Набор веса — из-за задержки жидкости в организме возможно небольшое увеличение веса.
- Чувствительность груди — грудь становится болезненной, отекает и чувствительна при прикосновении.
- Головные боли — из-за гормональных колебаний могут возникать головные боли.
Эти симптомы начинают появляться за 1-2 недели до менструации и обычно исчезают сразу после её начала.
Первые признаки беременности
Симптомы беременности могут быть схожи с признаками ПМС, особенно в первые недели после зачатия. Однако есть несколько отличий, которые могут помочь вам понять, возможно ли это зачатие.
- Отсутствие менструации — задержка менструации — один из первых признаков беременности. Если ваши циклы регулярные и вы вдруг не получили менструацию, это может быть первым сигналом о беременности.
- Токсикоз — тошнота и рвота, особенно по утрам, — частые признаки беременности. В отличие от ПМС, тошнота может возникать не только из-за перепадов настроения, но и из-за гормональных изменений, которые происходят в организме во время беременности.
- Изменение вкусовых предпочтений — на ранних сроках беременности женщины часто замечают, что начинают странно воспринимать вкус пищи или испытывают непреодолимое желание съесть определенные продукты.
- Чувствительность груди — при беременности грудь может стать ещё более болезненной и чувствительной, а соски могут темнеть и становиться более выраженными.
- Частые мочеиспускания — увеличение уровня гормонов в организме может привести к увеличению частоты мочеиспусканий, что тоже является характерным признаком беременности.
- Усталость и сонливость — хотя и ПМС, и ранняя беременность могут сопровождаться чувством усталости, при беременности это чувство может быть намного более выраженным и интенсивным.
- Тест на беременность — самый надежный способ подтвердить или опровергнуть беременность — это тест на ХГЧ (гормон беременности), который можно сдать в лаборатории или использовать домашний тест.
Как отличить ПМС от первых признаков беременности?
- Точность и продолжительность симптомов. Если ваши симптомы не исчезают с наступлением менструации и продолжаются в течение нескольких недель, это может быть признаком беременности.
- Отсутствие менструации. Это главный признак беременности. Если обычно ваш цикл регулярный и вдруг его не было, это стоит проверить с помощью теста на беременность.
- Токсикоз и изменение вкусовых предпочтений. Если вы начали испытывать странную тошноту, особенно по утрам, и сильные изменения в аппетите, это может быть первым признаком беременности, а не ПМС.
- Грудь. При ПМС грудь часто болезненная и опухшая, но при беременности чувствительность и болезненные ощущения могут быть более интенсивными и сохраняться на протяжении нескольких недель.
Когда стоит обратиться к врачу?
Если вы испытываете трудности с пониманием того, что происходит с вашим организмом, и не можете точно отличить ПМС от признаков беременности, стоит проконсультироваться с врачом. Он поможет вам провести необходимые анализы, подтвердить или опровергнуть беременность и, если необходимо, назначить лечение. Также важно обращаться к врачу, если симптомы ПМС становятся слишком сильными, мешают повседневной жизни и не уходят после начала менструации.
Читайте также: Роль воды в женском организме и признаки обезвоживания
